メディテーション

メディテーション、自分だけの空間

メディテーションは、リラックスにとても役立ちます。 ディスクに向かっているとき、ちょっと手を休めてみて下さい。 そして目...

自分をもっと知ろう

自分をもっと知ろう 自分の感じ方にこだわると、その感じ方をおびやかす力に対して拒絶的な意思が出るものです。 わたしの考え...