デトックス、病気から回復し健康を維持するその訳は？
今日は、代謝産毒のお話をしたいと思います。 ちょっと長文になりますが。 デトックスとは、体内に蓄積した代謝毒を上手に排泄
健康法
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頭の疲労？ 対策は？
頭の疲労 脳の疲労度を自分で知ることが出来ます。 早口言葉。例えば「あおまきがみ、あかまきがみ、きまきがみ」と、早口で言
疲労回復の簡単なやり方
疲労回復には、水？お湯？ 外出して家に帰ると、とても疲労感を感じる。仕事の疲れや考えすぎで、頭が疲れた感じ。。 そんなと
長生きの秘訣とは？
近年、北大西洋に生息するニシオンデンザメは400歳ちかく生きるものがいることが分かっており、科学誌サイエンスにも発表され
コロナとアーユルヴェーダ
このところ、感染者数がかなり減ってきました。街中の人出も増えてきているようです。おそらく感染することで抗体ができ、無症状
マインドフルネスとリラクゼーション
ストレスにはマインドフルネス？ このストレス社会、やりきれない思いを抱えている人が多いですね。 このところ、一流企業や著
ユズの効用、柚子湯と冬至と湯治
柚子湯 先日、どなたかから柚子を貰いました。 さっそく、焼きサバ・冷奴・冷しウドンに柚子の汁をタップリかけていただきまし