睡眠

不眠症・睡眠障害をぶっ飛ばせ！

来院される患者さんで、不眠症で困っておられる方は多いです。 医学では、脳から分泌される睡眠ホルモンであるメラトニンやセロ...

睡眠　不眠症について

人の体には、24時間のリズムをコントロールしているセンターがあり、脳の松果体がその役割をしています。 光が強いと松果体か...