アンチエイジングとは、老化や加齢による病気予防のことです。
健康な身体と精神を保っていくためには、どのように、そして何を
いつまでも若々しい体を保つには、どうすればよいでしょうか。
私の長年の臨床体験から言えることは、病気や老化のとても大きな
肝臓・腎臓・心臓など、生命を維持するための重要な臓器や器官を
一方、人の心や感情の働きは、脳にあることは医学で分かっていま
例えば、不快なことや嫌なことがあると食欲が低下したり、緊張し
心が不安定になれば、即身体に反応がでます。
これって、逆に考えたら、気持ちが平安で平静で穏やかであれば、
以下は、知人の病院の整形外科の先生との話しです。
毎日多くの患者さんが慢性的に腰の痛みで、病院にやってき
MRIやレントゲンの検査でも、特に異常は見当たらないと言う。
そんな患者さんの85%方の腰痛は、ストレスが原因であるとのこ
その理由は、痛みは身体にとって不利となるのだから痛みを緩和す
だけど、ストレスがあると、ホルモンや神経伝達物質の放出が困難
過度のストレスが、痛みや不快な症状を引き起こしていることにな
痛みや不快な症状を根本的に解決するには、日頃のストレスをいか
私のところでは、お話をお聞きしているうちに、自然と心と体の軽