不眠症・睡眠障害をぶっ飛ばせ！

来院される患者さんで、不眠症で困っておられる方は多いです。 医学では、脳から分泌される睡眠ホルモンであるメラトニンやセロ...

健康のバロメーターと睡眠

健康のバロメーター 健康のバロメーターは、朝、目が覚めたとき、身体がすっきりしているかどうかで判断が可能です。 なんだか...

睡眠　不眠症について

人の体には、24時間のリズムをコントロールしているセンターがあり、脳の松果体がその役割をしています。 光が強いと松果体か...

浮腫(むくみ)は何の予兆？

足のむくみに、多くの女性の方が悩んでいます どうして、足は浮腫みやすいのでしょうか。 健康な人の心臓が1日に送り出す血液...

快眠で多くのことが解決する

快眠で多くのことが変わる。 夜、なかなか寝付けない、朝方になると目が覚めてしまい、再び寝ようとしてもなかなか眠れない。 ...

気功ダイエット

,睡眠のリズム 食べながら痩せられます！ 気功によるダイエットで簡単に痩せられます。 気を応用した痩身技術です。食事制限...

インフルエンザとラグビーワールドカップ

インフルエンザが流行しています。 今年は、11月に入って流行の兆しがあり、過去2番目の早さだとのこと。 ラグビーワールド...

生活習慣病や予防医学とアンチエイジング

毎年、人間の寿命が世界各国で伸びています。アンチエイジングはいろいろな視点から研究されえいます。生活習慣病や予防医学はそ...