みんな健康になーれ！季節ごとの予防対策でいつまでも若くあれ！
インフルエンザウイルスが流行しています。 私は外出したあと、手洗い・うがいは欠かせないです。 口や鼻の周囲も、水で洗い流...
PCR検査は、鼻腔の奥の粘膜や粘液を採取して調べるものです。 新型コロナウイルスは、鼻や口からウイルスを取り込むことで、...
テレビのハウツウ番組で、こんな話題がありました。 ダウンジャケットの下に、シャツを着た場合と厚手のセーターを着た場合、ど...
2時間のウオーキングをしました。 東京のこの日の気温は29度。湿度75%。不快指数はそこそこです。 先日お店で買った水着...
夏のマスクは危険？ まもなく猛暑の季節となってきました。 マスクを常時着用するのは、なんだか鬱陶しいです。 マスクをして...
本格的な夏がやってきました。 それにしても、マスクは暑くてたまりません。 特に、吐く息がマスクに溜まってしまい、口の周り...
花粉症の対策 日増しに暖かくなってきました。いよいよ花粉症が気になるこのごろです。 花粉症の代表的なものは、杉花粉症です...
五本指ソックスを履いている人を、たまに見かけます。 果たして、健康にはよいかどうかは、賛否両論みたいです。 汗を吸収...
本格的な冬の到来です。 東京も、チラホラと雪が降りました。 マスクを着用している人が増えました。 人の体温は、36.5度...
柚子湯 先日、どなたかから柚子を貰いました。 さっそく、焼きサバ・冷奴・冷しウドンに柚子の汁をタップリかけていただきまし...
インフルエンザの予防には、お茶が効果的であると。 お茶の飲み方は、チビチビと小まめに飲むことが肝心と言う。 咽頭部に取り...
インフルエンザが流行しています。 今年は、11月に入って流行の兆しがあり、過去2番目の早さだとのこと。 ラグビーワールド...
連日のこの暑さには、本当に参ってしまいますよね。 クーラーの効いた部屋でも、体温が上昇することがあるようです。小まめな水...
首用のクールアイスベルトを買いました。 冷蔵庫で冷やして首に巻くのですが、なんとも快適です。 首に着用したとたん、涼感が...
連日の猛暑です。 日中の外出は、あまり気がすすまないですね。 日焼け防止には、帽子はあまり役にたたないし、目からの紫外線...
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